В чем вред фаст-фуда?
Врач-гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России Алексей Владимирович Боярко рассказал, в чём заключается вред фаст-фуда и почему мы набираем от него лишний вес 🍔🍿
Опасность этих продуктов не только в высокой калорийности, большом количестве быстрых углеводов и наличии вкусовых добавок, но и в содержании трансжиров 🌭
Это самая вредная разновидность пищевого жира❗️
🍽Регулярное употребление трансжиров может вызвать следующие заболевания:
• атеросклероз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• сахарный диабет 2 типа;
• болезнь Альцгеймера;
• некоторые виды рака.
На видео врач объясняет, почему не стоит постоянно есть картофель фри, что содержится в наггетсах и чем «провинились» фалафель и fish & chips 👨🏼⚕️
Если эти блюда часто встречаются в вашем меню, стоит задуматься о пересмотре рациона😉
А вы любите перекусить фаст-фудом или предпочитаете здоровую еду? 🥬Делитесь в комментариях↩️
Записаться к врачу - гастроэнтерологу можно по номеру: +7(499)725-44-40 📲 или на сайте https://clck.ru/3BzE6P
