Тренировка
Гимнастика ВИТОК методика упражнений с гимнастическими палками.
В программе:
Упражнения с гимнастическими палками
Суставная гимнастика
Есть вещи, где нужна мотивация в число, которых входит тренировка.
Мотивация — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость.
Многие знают, на сколько полезна физическая активность благодаря тренировке. Но для того чтобы начать необходима мотивация.
Мотивация это не просто управлять собой, это умение построения внутреннего диалога с самим собой.
