Опыт 3. Напитки на новогоднем столе. Читайте в описании
НАПИТКИ на новогоднем столе
💧Мы в семье ставим на стол много воды:
❄️и чистой негазированной питьевой,
🌿и с жидким хлорофиллом из люцерны (прекрасным детоксикантом, вдобавок положительно влияющим на пищеварение и слизистые ЖКТ).
🧃🧉🧋Соки, морсы, компоты и пр – это не вода. А если с сахаром – то вы добавляете себе еще один источник обезвоживания. Значит, питьевой воды должно быть ещё больше.
🍕🍖🧁🍰Мы знаем, что процесс пищеварения протекает в водной среде, поэтому до стола и после мы не должны быть обезвоженными.
Достаточность воды в организме = лучшее пищеварение.
🍾Алкоголь🍾
1. Кстати, кто отмечает Новый год в компании и опасается за разговорами перебрать алкоголя, пейте за столом достаточно обычной чистой негазированной воды.
Выпили порцию алкоголя – выпейте примерно чашку по объему чистой воды. Еще лучше – с жидким хлорофиллом.
🥬+💧Пока нет исследований, которые бы продемонстрировали механизм облегчения симптомов опьянения и похмелья при приеме хлорофилла, но на практике это вариант отлично работает.
Считается, что на метаболизм алкоголя хлорофилл не влияет, однако
✔️как антиоксидант противодействует воспалению и снижает уровень провоспалительных белков, во многом ответственных за недомогание по утрам после алкогольных возлияний, и
✔️как детоксикант способствует общей детоксикации организма.
2. 🥂Мы пьем только сухие тихие и игристые вина в умеренном количестве. Не мешаем с крепким алкоголем.
Сладкие ликеры, коктейли точно не выбирайте, если снижаете вес, избавляетесь от инсулинорезистентности. Алкоголь сам по себе способен затормозить ваши успехи в возвращении стройности, а уж если сладкий! 🍹
У кого-то на вина, 🍷особенно красные, болит голова, а игристые не выдерживают те, у кого расстроено пищеварение (верхний этаж жкт), либо у таких людей выражены бродильные процессы в кишечнике.
Ваш выбор - крепкий алкоголь: качественные водка и коньяк 🥃.
Если у вас больная поджелудочная, пусть и в ремиссии, - откажитесь от алкоголя вообще.
Опять же главное правило: умеренное количество «огненной воды» и достаточное количество питьевой.
Берегите себя! Пусть ваши праздники будут действительно лёгкими, волшебными и радостными. ❄️🎄❄️
Видео на основе фото Oleksandr P c pexels.com
