Жертва и выбор | или как легко сбрасывать с себя ответственность
💭 «Жертва всегда считает, что у неё нет выбора. Более того, она рада этой возможности не иметь выбора — ведь это оправдывает все глупости, а иногда и подлости, которые она совершает. Однако выбор есть у всех в любой ситуации. Знаете это выражение: «Даже когда тебя поглотили, у тебя есть как минимум два выхода»?»
© Альберт Сафин, Взрослые истории: перестать страдать и начать жить
1️⃣ - Принимая решение — я должен понимать, что за ним неминуемо следуют последствия. Часть из них будет позитивная, другая негативная. То есть каждый выбор несёт пользу или вред (мудрый управленец взвешивает «+»/«-» каждого решения прежде чем принять его).
2️⃣ - Если я привык прибывать в роли Жертвы, значит в момент негативной реакции на моё решение, я могу впасть в детское состояние. Начать оправдываться, включить дурочка. Втягивая как вакуум, своё окружение в драматический треугольник. Ожидая Спасателя, который будет мне говорить примерно следующие: — «Яков, да брось ты. Всё хорошо, мы всё исправим. Я тебе помогу. Давай я сделаю это за тебя».
3️⃣ - И могу заметить, что мне приятно слышать такие слова. Слова Спасателя, который спасёт меня от ответственности, потому что груз её слишком тяж для меня. Во всём есть своя выгода. Даже в передаче ответственности.
❓ Если вы слышите фразу — «у меня нет выбора», что вы чувствуете и думаете по этому поводу?
Я в социальных сетях:
Телеграмм - https://t.me/jakov_svr
Вконтакте - https://vk.com/jakov_svr
Инстаграмм - / jakov_svr
ТикТок - / sv1ker
Тредс - https://www.threads.net/@jakov_svr
Пинтерест - / jakov_svr
#jakov_svr #яков #подкаст #жертва #драматичекийтреугольник #психология #рефлексия #размышления
