Переходи в мой телеграмм канал и забирай неделю тренировок с гантелями БЕСПЛАТНО!

❗️ПРАВДА О БЕЛКОВОМ ЙОГУРТЕ ЭКСПОНЕНТА!

❗️ВАС КИДАЮТ НА ДЕНЬГИ!

❗️Вкуснейший греческий йогурт без сахара, крутой перекус в любой не понятной ситуации!

❗️БРАУНИ В МИКРОВАЛНОВКЕ ЗА 5 минут! Полный рецепт в моем телеграмм канале, ссылка в комментарии ↙️

❗️КОЛЛАГЕН НЕ РАБОТАЕТ!

❗️Сгущенка на 119 калорий

❗️САМЫЙ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ДЕСЕРТ!

Переходи в мой телеграмм канал, там бесплатный тренировочный план! Ссылка в комментарии.

❗️Белковая бомба на полках ваших магазинов

Переходи в мой телеграмм канал и записывайся на бесплатную консультацию! Ссылка в комментарии ↙️

❗️Уличная тренировка, которая заставит тебя поработать! Ссылка на мой канал в комментариях ↙️

Убойная тренировка на все тело!Выполняй каждое упражнение по порядку, каждый круг -1 повторение

Бесплатный мини курс по накачке ягодиц! Ссылка в шапке профиля!

4 раунда (без отдыха): 10 рывок гантели, 8 берпи через гантель, 12 виапс, 24 прыжки через гантель.

❗️Бесплатный мини курс по накачке ягодиц! Ссылка в шапке профиля!

Бесплатный мини курс, по построению красивого и гармоничного тела! Ссылка в шапке профиля!

5 раундов, 30 джампинг джек, 8 дьявольский жим, 16 выпады шаг назад, 20 попеременные виапс

Бесплатный мини курс по накачке ягодиц! Ссылка на телеграмм канал в шапке профиля!

20 мин по кругу. 10 взятие гантели+швунг, 15 ситап пресс, 20 воздушные приседания, 10 челночный бег

❗️БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ КУРС❗️ПО НАКАЧКЕ ЯНОДИЦ! Ссылка на телеграмм канал в шапке профиля!

Переходи в мой телеграмм канал и забирай неделю тренировок с гантелями БЕСПЛАТНО!

БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС, как тренироваться девушкам с акцентом на ягодицы! Ссылка в шапке профиля!

Выполняй все упражнения по порядку, лесенкой от 10 и до 1 без отдыха и как можно быстрее!

Девочки, а вы как считаете?