Главный тренер страны по триатлону. Метаболический профиль спортсмена. Дмитрий Полянский.

Опубликовано: 05 Апрель 2024
на канале: IronДзен

4,643

190

00:00 – Начало
01:00 – Как пришел в триатлон
07:30 - Какой нижний возрастной порог в сборной по триатлону
10:45 - Разница советской и современной сборной
12:30 - Физиологическая и психологическая подготовка
14:00 - Лактатный порог. Методы измерения физических показателей. Тепловой датчик
17:00 - Метаболический профиль спортсмена. Аэробные монстры.
19:00 - MLSS – что это? Гаперзакисление. Второй лактатный порог
21:40 - Работа с психологической подготовкой. Важность психологической стабильности на стартах
31:00 - Стрессовый интеллект
36:00 - Про любителей и любительский триатлон
40:00 - Восстановление

Мой сайт

https://www.sundaytri.com/mainpage

@Always_sunday