24 подписчиков
3 видео
Самооборна из положения лежа
Разминка кистей и пальцев
Разминка плечевого пояса
Дыхательный комплекс. Усложнённая часть
Дыхательный комплекс часть2
Развитие гибкости верхнего пояса
Явара - легальный кастет
Укрепление запястий
Как отжиматься правильно
Восстановление стопы
Дыхательный комплекс часть3
Стандартные ошибки в обращении с пистолетом
100 способов ударить по яйцам HD
Как правильно драться, если вы не умеете драться Кузьма
Силовая тренировка ног. Приседания
Дыхательный комплекс часть1
Как защититься ножом не порезав противника
Упражнения на координацию
Развитие ловкости ног
Растяжка ног. Исправленный и дополненный
Разминка для ног
Разминка на стуле Часть 2
Фрагмент к/ф "Не бойся, я с тобой" (1981)
Дыхательный комплекс. часть 4
Разминка на стуле Часть 1
