Упражнение от боли в пояснице! Помоги себе сам!

Опубликовано: 17 Январь 2022
на канале: Павел Барсуков

14,489

1.7k

Рекомендую видео "СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА от боли в спине и скованности." смотрите здесь 👉   • СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА от боли в спине и ск...

ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:
► Telegram - https://t.me/pavelbarsukov
► Инстаграм -   / pavel.cat.yoga
► Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?...
► Вконтакте - https://vk.com/pavel.cat.yoga

РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ:
👉Здоровая спина, шея и суставы. Йогатерапия:    • ЗДОРОВАЯ СПИНА, ШЕЯ И СУСТАВЫ. ЙОГА-Т...
👉Всё для правильной осанки. Йогатерапия:    • 18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ с ...
👉Йогатерапия и Хатха Йога для начинающих:    • ЙОГА-ТЕРАПИЯ И ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮ...
👉Сурья, Чандра и Притхви Намаскар. Хатха Йога:    • СУРЬЯ, ЧАНДРА и ПРИТХВИ НАМАСКАР. ХАТ...

👉 Все упражнения с планкой:    • ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПЛАНКОЙ. ЙОГА ТОЧНОГ...
👉 Все уроки по йоге критического выравнивания:    • ЙОГА КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ. ВСЕ У...

ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.

АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге".
► Преподаватель йоги c 2009 года

Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖

#Shorts #здороваяспина #павелбарсуков #здороваяпоясница #йогатерапия #йогавмоскве #йоготерапия