Die besten Tipps gegen Heißhunger: So überwindest du den Drang nach Zucker
Kennst du das? Der plötzliche Heißhunger auf Süßes, der einfach nicht zu bändigen scheint? In diesem Video verrate ich dir die besten Strategien, um Heißhungerattacken vorzubeugen und deinen Zuckerkonsum in den Griff zu bekommen – ohne dich dabei ständig zurückhalten zu müssen! Egal ob nachmittägliches Snack-Verlangen oder die Versuchung vor dem Schlafengehen, wir zeigen dir einfache Wege, die helfen können, langfristig eine gesunde Balance zu finden.
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Über XbyX
XbyX – Women in Balance ist die ProAge-Plattform für Wechseljahre und Healthy Aging. Gesunde Ernährung, Vitalstoffe und Lebensstil stehen im Fokus. Als wichtigste Schritte zu mehr Energie, hormoneller Balance und Wohlbefinden, speziell für Frauen ab 40. Gemeinsam mit unseren ExpertInnen haben wir hochwertige, pflanzliche Produkte entwickelt, die den anspruchsvollen „erwachsenen“ Körper mit dem versorgen, was er jetzt braucht. Von Frauen für Frauen. Inspiriert von der Vielfalt weiblicher Chromosome.
"Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt."
Peggy Reichelt, Gründerin XbyX
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00:00 Einführung
01:02 Was passiert bei Heißhunger im Körper?
02:50 Soforthilfe bei Heißhungerattacken
04:46 Langfristig Heißhunger entgegenwirken
