Die Schattenseiten von Low Carb für Frauen
Low Carb und Keto sind in aller Munde, wenn es ums Abnehmen geht. Doch was passiert wirklich, wenn Frauen langfristig wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen? In diesem Video beleuchten wir die weniger bekannten Folgen der Low Carb Diät für Frauen. Warum kann es gerade bei Frauen zu hormonellen Ungleichgewichten kommen? Wie wirken sich Diäten mit wenig Kohlenhydraten auf die Gesundheit in den Wechseljahren aus? Wir klären auf!
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Über XbyX
XbyX – Women in Balance ist die ProAge-Plattform für Wechseljahre und Healthy Aging. Gesunde Ernährung, Vitalstoffe und Lebensstil stehen im Fokus. Als wichtigste Schritte zu mehr Energie, hormoneller Balance und Wohlbefinden, speziell für Frauen ab 40. Gemeinsam mit unseren ExpertInnen haben wir hochwertige, pflanzliche Produkte entwickelt, die den anspruchsvollen „erwachsenen“ Körper mit dem versorgen, was er jetzt braucht. Von Frauen für Frauen. Inspiriert von der Vielfalt weiblicher Chromosome.
_"Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt.” _ Peggy Reichelt, Gründerin XbyX
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#lowcarb #frauengesundheit #wechseljahre
00:00 Introduction
01:12 Was ist Low Carb?
02:16 Die verschiedenen Low Carb Diäten
04:44 Die Hormonbalance bei Low Carb
05:32 Schadet Low Carb der Immunbalance?
05:54 Die geschlechtsspezifische Forscherlücke
06:40 Die Realität der Diätlandschaft
07:44 Der goldene Mittelweg: Medium Carb
08:12 Die Mittelmeerdiät
10:04 Der Frauen in Balance Teller
