Как снизить вес «по-науке»? || Диетолог, эндокринолог, кардиолог

Опубликовано: 24 Апрель 2024
на канале: Доктор Утин

52,644

2.3k

Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid: 2VtzqxWZouw

Тонометр МЕD-55 – https://clck.ru/3AAjtS
Тонометры B.Well – https://clck.ru/3AAsAD

Обсуждаем с диетологом Александром Бурлаковым и эндокринологом Александром Циберкиным как снижать вес правильно и зачем это нужно. Сайт проекта ЧЕКАПов - https://smartcheckup.ru/

Соцсети доктора Утина:
Telegram - https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK - https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/doctorutin

Ресурсы Александра Циберкина:
VK - https://vk.com/fun_with_medicine
YouTube - / @Занимательнаяэндокринология
Telegram - https://t.me/funwithmedicine

Ресурсы Александра Бурлакова:
Telegram - https://t.me/doc_burlakov
ИГ - https://tinyurl.com/2p8hdxdb

РОЛИК НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РУКОВОДСТВОМ ПО ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ

#ожирение #эндокринолог #диетолог #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin

Таймкоды:

00:00:00 - Приветствие
00:03:00 - Ожирение причины
00:07:50 - Почему с возрастом проще набираешь вес?
00:13:40 - Реклама
00:14:40 - Обмен веществ: замедляется ли с возрастом?
00:18:40 - Женские гормоны и вес
00:21:18 - Ожирение статистика
00:22:52 - Кто чаще худеет? Метаболическая адаптация
00:30:00 - Заболевания, связанные с ожирением
00:31:42 - Проект SmartCheckUp
00:32:12 - Хронические воспаления при ожирении
00:35:00 - Ожирение типы
00:38:46 - Влияют ли гормоны на пищевое поведение?
00:40:56 - Чем у человека больше вес, тем ему сложнее похудеть?
00:45:00 - Спорт и снижение веса
00:47:37 - Как понять, что самому похудеть не получится?
00:51:21 - Немедикаментозное снижение веса: с чего начать?
01:01:52 - Как удерживать вес?
01:07:23 - Про мотивацию
01:12:03 - Ожирение лечение
01:27:06 - Какие врачи помогают похудеть?
01:31:27 - Мифы про снижение веса
01:36:40 - Рекомендации от диетолога и эндокринолога