❤️ ОСТОРОЖНО❗️ ЭТИ ГОРМОНЫ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ❗️ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ❓ КАКИЕ ГОРМОНЫ МЕШАЮТ СНИЗИТЬ ВЕС❓
👩⚕️Ежедневно на прием приходят пациенты, которые никак не могут снизить вес.
Сегодня мы разберем ГЛАВНЫЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ НАБОРА ВЕСА.
🔴 1 – ВЫСОКИЙ ИНСУЛИН
Инсулинорезистентность – повышенный уровень инсулина– сопровождается выраженным чувством голода и активным набором веса, в первую очередь, в области талии.
При высоком инсулине нам постоянно хочется сделать перекус, и особенно хочется мучного, сладкого и фруктов (хочется углеводов).
Для снижения инсулина мы уменьшаем углеводы в диете и вводим препараты, снижающие инсулин.
🔴 2 – ВЫСОКИЙ ЛЕПТИН
Повышенный уровень лептина или лептинорезистентность– состояние, которое характеризуется постоянным, непреходящим аппетитом. Человек может есть до того момента, пока не почувствует перерастяжение в желудке. И только почувствовав тяжесть, человек отходит от стола.
При повышенном уровне лептина соблюдать диету крайне сложно из-за дикого голода.
Именно поэтому, если мы хотим снизить вес, то наша задача – снижать уровень лептина, используя для этого витамины группы В, нормализацию режима дня и препараты для снижения аппетита, которые подбирает врач.
🔴 3 – ВЫСОКИЙ КОРТИЗОЛ
На фоне стрессов у нас вырабатывается кортизол, гормон надпочечников, который не только повышает уровень сахара в крови, а также и повышает уровень инсулина, то есть у нас возникает инсулинорезистентность.
Как сам по себе кортизол способствует набору веса в области талии, в области бочков, в области спины, так и вызванная повышенным кортизолом инсулинорезистентность способствует набору веса.
🔴 4 – ВЫСОКИЙ ТТГ
При снижении функции щитовидной железы – главного органа энергообмена – идет замедление обмена веществ и растет ТТГ.
Из-за замедленного обмена веществ человеку не удается снизить вес даже на самой строгой диете.
Поэтому нам нужно приводить в норму работу щитовидки, снижать ТТГ до оптимальных по возрасту значений, и тогда снизить вес поможет даже легкая диета.
❗️У ОДНОГО ПАЦИЕНТА МОЖЕТ БЫТЬ НЕСКОЛЬКО ГОРМОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ.
И каждое гормональное нарушение нужно лечить с врачом эндокринологом, так как именно здоровый гормональный фон позволит не только снизить вес, а также и удержать здоровый вес и прекрасное самочувствие.
Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке https://school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
